新宿のパーソナルジム「エクスリム」はリバウンド心配性にはもってこいダイエット☆

ダイエットとリバウンドを繰り返していると、だんだんと痩せにくい体になっていくから、ダイエットが一時的に成功しても安心はできません。

ダイエットの目標は痩せることそのものよりもむしろ、痩せた後いかに体型をキープできるかです。

ダイエット経験者の8割が体験しているというリバウンド。

痩せてもどうせまた太るしと、ダイエット自体を諦めている人も多いようです。

特に、30代40代では代謝も著しく低下してくるので、年々ダイエットもうまくいかなくなってきます。

以前までは、これだけ頑張れば成果が出たのに、今では同じ努力では結果が出ないこともあります。

次こそはダイエットをするからにはリバウンドしたくないし、どうせやるなら確実にキレイな体型になりたいです。

そこでおすすめなのが、「パーソナルジム」です。

パーソナルジムはトレーナーと1対1のマンツーマン形式で行われる短期型のダイエットジムです。

新宿にある人気のパーソナルジム「エクスリム」は、そんな話題のパーソナルジムの中でも格安なのですが、

中でも人気の理由はアフターメンテナンスに力を入れていることです。

多くのパーソナルジムでは、2か月のトレーニング期間終了後は、特にフォローを設けいないのですが、

エクスリムは、トレーニング終了後も、なんと4か月のアフターメンテナンス期間があるんです！

期間中に目標体重に達した後、その体型を維持し元に戻らないよう、4か月間メンテナンスを行ってくれます。

具体的には、月に一度カウンセリングを行い、食事内容や、体型維持の為のトレーニングのやり方の見直しなどを行います。

トレーニング期間中に覚えた食事内容でも、終了してしまうとだんだんと元の食事に戻ってしまうこともあります。

パーソナルジムでは、体質改善も行っていく（代謝の高い痩せやすい体を作っていきます）ので、基本的にはリバウンドしない体作りをうたっているのですが、暴飲暴食を続けていてはあっという間に元に戻ってしまいます。

また、目標体重といっても、トレーナーと相談の上、その人が達成できそうな体重を設定していきます。

本当は15kg落としたいとしても、2か月という期間ではやはり限界があります。

ですが、アフターメンテナンスを行うことで、2か月間では達成できなかった本来の目標値までもっていくことも可能です。

事実、アフターメンテナンス期間中も体重が落ち続けている利用者も多数です。

トレーニング期間2か月とアフターメンテナンス期間4か月で、合計6か月間指導を受けることが出来るのは、パーソナルジムの中でもかなりお得だと言えます。

半年あれば、食事も習慣化してきますし、習慣化してしまえばこっちのもんですよね＾＾

太りやすい人というのは元来、間違った食事内容が習慣化しているものです。これを修正できるだけでも一生太らない体になれそうですよね。

格安プライベートジムの中でも、ここまでのアフターメンテナンスとリバウンドなしの実績のあるジムは他にはありません。

またエクスリムは、無理のない食事制限をおこなっているため、食事によるストレスをほとんど感じずにトレーニングに励むことができます。

これまでのダイエットで食事制限に自信のない人でも安心してトライすることができそうですね＾＾

カウンセリングは無料。

自分だったらどのくらいまで体重が落とせるのか、など、そういった相談だけでもOKでしつこい勧誘はありません。

気になる人は、詳細だけでも見てみるといいですよ＾＾

公式ページはコチラ⇒人生最後のダイエット - XSLIM